Es gibt einige Methoden den Wäremehaushalt des Körpers zu regulieren. Von Wechselduschen über barfuss im Schnee, bis zum Eisbad. Früher hatte ich mehrmals im Jahr eine Erkältung (Angina-Grippe). Seit einigen Jahren übe ich mich erfolgreich in der "Thermostatregelung" meines Körpers. Ich habe mir dadurch viele verschnupfte Nasen, fiebrige Zustände etc. erspart.

minus 6 Grad und leichter Schneefall  

Ich bin gerne bereit meine Erfahrungen weiterzugeben.(natürlich kostenlos)

Bei tiefen Minustemperaturen und schneebedeckter Landschaft eine Nacht in der Natur- nur mit Schlafsack - zu verbringen, gehört auch dazu.